Weitere Infos zu der von Ihnen gewählten Fasten-Wander-Veranstaltung.
Veranstaltung	Nr. 49b Fasten-Wandern Türkische Westküste (Ägäis) Gesundheitsresort inkl. Thermalquelle, Sauna, Yoga. Fasten n. Dr. Buchinger/Intervall-Vegan NEU!
Termin	05.11.2022 - 12.11.2022 (Sa-Sa)
Fasten	nach Dr. Buchinger Intervall (vegan)
Wandern	10 km/Tag
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Wandergebiet	Die Veranstaltung findet statt! Flüge können bereits gebucht werden. Die Türkische Ägäis ist eine äußerst geschichtsträchtige Region (Ephesus, Pergamon, Troja). Unser Wandergebiet befindet sich ca. 90 km südlich von Izmir, nahe des Milli Naturparks. Die Gegend zeichnet sich durch angenehmes und mildes Klima aus. Wir wandern tägl. ca. 10 km in der Zeit zwischen 7 - 12 Uhr entlang des Meeres, durch Wälder und zur Klosterruine Kursunlu. Eine Besichtigung der historischen Stätte von Ephesus ist möglich. Neben dem Fasten nach Dr. Buchinger (Kräutertees, Wasser, Säfte und Gemüsebrühe), kann auch Intervallfasten (türkisch-vegan) gewählt werden. Am Morgen: Wasser, Kräutertee, Zitrone. 13 Uhr: Vegane Rohkost. 18 Uhr: Gekochtes Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchte. 16 Stunden lang bekommt der Körper also keine feste Nahrung (Nacht inkl. Vormittag). Dabei kommen Entgiftung und Regeneration in Gang. Außerdem lernt mancher wieder in Maßen zu essen.
Unterbringung	Das Gesundheitsresort Natur-Med befindet sich am Fuße der Samson-Berge, ca 15 km von Kusadasi entfernt, mit herrlichem Blick bis zum Meer. Adresse: Davutlar, Cinar Sk. No. 13, 09430 Kusadasi/Aydin, Türkei. Es ist eingebettet in eine gepflegte Parkanlage, umgeben von Kiefern, Oliven- und Obstbäumen. Zum Meer sind es ca. 4 km. Das Resort verfügt über eigene Thermalquellen mit Innen- und Außenschwimmbecken sowie Sauna.
Gesamtpreis pro Person	Im Dreibett-Zi.: 595 € Im DZ: 640 € Im EZ: 755 € Alle Zimmer mit Dusche und WC. Im Gesamtpreis enthalten: - Unterkunft und Fastenverpflegung sowie 295 € für Kursgebühr und Fahrten zu den Wandergebieten. - Tägl. Yoga/Pilates und Wassergymnastik. - 2 x 30 Min. Massage oder 1 x Seifenmassage im Hamam (türk. Bad). - Ein Arztgespräch u. die Nutzung von Sauna, Thermal- u. Frischwasserpool. Weitere Anwendungen können vor Ort zugebucht werden: Z.B. Colon-Hydro (35 €), Ozontherapie (35 €), 30 Min. Massage (15 €) Zzgl. Hin- und Rückflug (je ca. 100 - 200 Euro). – Denkt bitte an eine Reiserücktrittsversicherung.
Beginn	Samstag - individuelle Anreise.
Anreise	Der nächst gelegene Flughafen ist Izmir (90 km entfernt). Mögliche Hinflüge mit SunExpress: Hamburg........ab 13.35 Uhr, Izmir an 19.10 Uhr Frankfurt/M. ...ab 14.15 Uhr, Izmir an 19.15 Uhr Berlin..............ab 13.55 Uhr, Izmir an 19.00 Uhr München........ab 10.05 Uhr, Izmir an 14.50 Uhr oder 13.45 Uhr, Izmir an 18.30 Mögliche Hinflüge mit Corendon Airlines : Köln-Bonn.......ab 03.20 Uhr, Izmir an 08.30 Uhr Frankfurt/M......ab 17.45 Uhr, Izmir an 22.45 Uhr München.........ab 09.55 Uhr, Izmir an 14.35 Uhr (Stand: 22.08.22) Der Transfer vom Flughafen Izmir zum Gesundheitsresort wird auf Wunsch organisiert (50 Euro/Fahrt; bei Fahrgemeinschaften verringert sich der Preis pro Person entsprechend).
Ende	Samstag um 7 Uhr. Individuelle Abreise.
Rückreise	Der Transfer vom Gesundheitsresort nach Izmir wird auf Wunsch organisiert (50 Euro/Fahrt; bei Fahrgemeinschaften verringert sich der Preis pro Person entsprechend). Beispiele für Rückflug (sunexpress.com): Izmir ab 11.30 Uhr, Hamburg an 14.00 Uhr Izmir ab 11.35 Uhr, Frankfurt/Main an 13.55 Uhr Izmir ab 11.40 Uhr, Berlin an 13.40 Uhr Izmir ab 11.30 Uhr, München an 13.20 Uhr Beispiele für Rückflug (corendonairlines.com): Izmir ab 09.30 Uhr, Köln-Bonn an 10.50 Uhr Izmir ab 15.30 Uhr, Frankfurt/M an 16.45 Uhr Izmir ab 08.10 Uhr, München an 08.55 Uhr
Leitung	Ina Schmitt (Jg. 1964). Zertifizierte Natur- u. Wildnispädagogin und Fastenwanderleiterin (Ausbildung bei Christoph Michl). Buchautorin: Die heilsame Kraft des Waldes. Fortbildung: Ernährungsberatung. Sie vermittelt u.a. auch das Waldbaden und Gelenkgymnastik nach Norbekov. – Zitat: Eine Zeit des Fastens ist eine ganz natürliche Sache. Körper und Geist wieder freimachen und frische Inspiration kommen lassen. weitere Veranstaltungen dieses Leiters »
Anmeldung	Bitte bis 05.10.2022 - Nachmeldungen sind noch möglich!
Anzahlung	120 €
Anschluss- veranstaltung	12.-19.11.: Türkische Ägäis, nach Dr. Buchinger (Intervall-Vegan möglich) - mit Ina Schmitt
Zur Anmeldung
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