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Fastenwandern im <b>Naturpark Lahn-Dill</b>, westl. Marburg/Hessen. Stressabbau. Sauna+Massage mögl.
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Veranstaltung Nr. 31
Fastenwandern im Naturpark Lahn-Dill, westl. Marburg/Hessen. Stressabbau. Sauna+Massage mögl.
Termin 24.08.2024 - 31.08.2024 (Sa-Sa)
Fasten nach Dr. Buchinger
Wandern 10 km/Tag
Wandergebiet3-Sterne-Hotel am Waldrand gelegen, direkt angrenzend an den Kurpark von Bad Endbach, einem Kneipp-Kurort. Wir befinden uns mitten im "Naturpark Lahn-Dill-Bergland“, einer herrlichen, reizvollen und abwechslungsreichen Mittelgebirgslandschaft. Hier treffen sich die Ausläufer des Rothaargebirges und des Westerwaldes: mit viel Wald, Wiesen und Feldern (ca. 300 m hoch gelegen). – Sauna, Infrarot-Kabine, Massagen und Kneipp-Anwendungen im Hotel möglich. Die Therme ist 250 m entfernt.
Schwerpunkt der Veranstaltung: Stressbewältigung durch Achtsamkeit auf Grundlage des MBSR-Programms. Mit Meditation, achtsamer Körperarbeit nach Feldenkrais und Schweigezeiten. Die Woche ist also besonders geeignet für Teilnehmer, die lernen möchten, eigene Grenzen wahrzunehmen und durch die Übung von Achtsamkeit besser mit Stress umzugehen. Dazu braucht es ist die Bereitschaft, sich im Rahmen der eigenen Möglichkeiten auf die Übungen einzulassen.
Unterbringung Untergebracht sind wir im Naturmed-Hotel, Teichstraße 17, 35080 Bad Endbach, Tel. 02776-91460. Alle Zimmer haben Du/WC und Balkon.
Gesamtpreis
pro Person
Im Drei-Bett-Zimmer: 615 €
Im Doppelzimmer: 685 €
Im Einzelzimmer: 795 €
Im Doppelzimmer als Einzelzimmer: ab 885 €

Der Gesamtpreis enthält die Unterkunft und Fastenverpflegung (nach Dr. Buchinger) sowie 215 € Kursgebühr.

Kurtaxe pro Tag 1,20 €. Bitte an der Rezeption zahlen.

Im Hotel sind Saunanutzung und Buchung von Massagen gegen Gebühr möglich.
Beginn Samstag um 16 Uhr
Anreise Mit PKW:
Über die A45 von Dillenburg und Wetzlar und über die B255 von Marburg.

Mit der Bahn:
Ab Hamburg 10.28 Uhr, ab Berlin 9.26 Uhr, ab Leipzig 9.33 Uhr, ab Dortmund 11.02 Uhr, ab Köln 11.55 Uhr, ab Frankfurt 12.51 Uhr, ab Mannheim 12.07 Uhr, ab Stuttgart 11.23 Uhr, ab München 9.51 Uhr, an Bad Endbach, Sportzentrum 15.15 Uhr. Dann noch ca. 9 Geminuten auf die gegenüberliegende Seite des Tals. (Stand: 12-2023)
Ende Samstag um 10 Uhr
Rückreise Bahnfahrer: Um 10.35 Uhr ab Sportzentrum Bad Endbach mit Bus 383 nach Marburg, an 11.25 Uhr. Umsteigen auf die Bahn. Marburg ab 11.35 Uhr: An Frankfurt 12.40 Uhr, an Mannheim 13.53 Uhr, an Stuttgart 14.38 Uhr, an München 16.06 Uhr. Marburg ab 15.51 Uhr: An Hamburg 15.30 Uhr, an Berlin 15.51 Uhr, an Leipzig 16.24 Uhr. Um 10.40 Uhr ab Sportzentrum Bad Endbach mit Bus 407 nach Herborn. Umsteigen auf Bahn. An Dortmund 13.59 Uhr, an Köln 13.36 Uhr. (Stand: 12-2023)
Leitung Beate Patzig

Fastenleiterin und „Gesundheitstrainerin Bewegung, Entspannung (UGB)“, MBSR-Lehrerin (IAS). Sie kam aus gesundheitlichen Gründen zum Fasten und verfügt über 40 Jahre Fastenerfahrung. Ihre Schwerpunkte: Reduktion von Stress durch Achtsamkeitsübungen/ Meditation nach dem MBSR-Programm (Mindfulness Based Stress-Reduction) und Körperarbeit - nach Feldenkrais.
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Anmeldung Bitte bis 09.07.2024
Anzahlung 50 €
Anschluss-
veranstaltung
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Im Hagelgrund 2
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Tel. 06 31 - 4 91 63
Fax 06 31 - 4 91 66

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