Le d?roulement de la journ?e ressemble ? peu pr?s ? ceci: ? 7h00, r?veil. A 8h00, introduction de la journ?e en se recueillant et discussion sur ce qui est pr?vu pour la journ?e. 8h30, d?part. Nous sommes en route toute la journ?e et faisons environ 18 ? 23 kilom?tres - par tous les temps. En chemin nous faisons plusieurs pauses. Nous rentrons entre 17h00 et 18h00. Une heure apr?s il y a un bouillon de l?gumes. Le soir entre 19h00 et 21h00 on chante et ensuite on s?entretient ensemble ou quelqu?un fait un expos? (toujours en allemand) sur l?alimentation au cours du je?ne ou sur la sant? en g?n?ral.
